Was ist EMS

WARUM EMS-TRAINING?

AUSDAUER REGENERATION KRAFT
Ausdauer verbessern

Bessere Ausdauer durch EMS Training

Die in ANTELOPE integrierte Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) steigert die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport innerhalb kurzer Zeit. Das macht die ANTELOPE.TECHWEAR zum perfekten Trainingsbegleiter für alle, die ihre Leistung beispielsweise beim Laufen verbessern wollen. Als effiziente Trainingsmethode ist EMS Training gerade auch für diejenigen geeignet, die beruflich stark eingespannt sind und nur wenig Zeit zum Trainieren haben.

Schnellere Regeneration

Schnellere Regeneration mit EMS Training

Wenn Du Dein EMS Training mit ANTELOPE absolvierst, hilft Dir das in ANTELOPE integrierte Regenerationsprogramm dabei, Muskelkater vorzubeugen. Zudem werden die Erholungszeiten zwischen den Workouts reduziert. Und das so effektiv wie bei einer Massage. ANTELOPE ist daher die ideale Ergänzung zu Deiner Trainingsroutine und unterstützt Dich dabei, durch EMS Training mehr zu erreichen.

Mehr Kraft

Mehr Kraft durch smarte EMS Übungen

ANTELOPE ist ein intelligentes Workout: Es ist so intensiv wie Hanteltraining – ohne das gelenkbelastende Gewicht. Trotzdem verbessert ANTELOPE die Kraft – mit geringstem Zeitaufwand. Was Du Dir auch wünschst: EMS Training daheim, schnelle Erfolge oder einfach effektiv trainieren – mit ANTELOPE kannst du beim Krafttraining ganz gezielt vorgehen. Elektro-Muskel-Stimulations-Training mit ANTELOPE kann Deine Rücken- oder Bauchmuskulatur stärken oder auch Kraft- und Ausdauertraining ineinander integrieren.

Wie funktioniert Elektro-Muskel-Stimulations?

Wie funktioniert EMS Wie funktioniert EMS Wie funktioniert EMS Wie funktioniert EMS
bioelektrischer Impuls vom Gehirn
Zusätzlicher Impuls durch Elektro-Muskel-Stimulation für mehr Trainingseffekt

Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) imitiert eine grundlegende Funktion des Gehirns:

Normalerweise werden Muskelkontraktionen durch vom Gehirn gesendete elektrische Impulse ausgelöst.

Im Fall von EMS kommen diese Impulse von außerhalb:

Das Signal wird von einer externen Stromquelle generiert und über leitendes Material zum Muskel transportiert, wodurch eine Kontraktion ausgelöst wird. Der Trainingseffekt von EMS ist umso höher, je häufiger oder intensiver der Muskel kontrahiert wird.

Was bringt EMS

WAS BRINGT EMS TRAINING?

Effektivität und Sicherheit des EMS Training werden schon seit Jahrzehnten erforscht. Anwendungsfelder finden sich in der Medizin bei der Behandlung von Rückenschmerzen oder der Rehabilitation. In den vergangenen Jahren haben etliche Studien die Anwendung im Sport untersucht.

Das Ergebnis:

  • Elektro-Muskel-Stimulations-Training steigert die Kraft
  • erhöht die Laufgeschwindigkeit und
  • ist eine für den Körper gut verträgliche, effektive Trainingsmethode.
Funktionelles EMS Training

WAS IST FUNKTIONELLES EMS TRAINING?

Funktionelles EMS Training ist eine Kombination aus funktionellem Training und elektrischer Stimulation. Es ist die Integration von Elektro-Muskel-Stimulation in Übungen mit eigenem Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Rundhanteln. Ziel ist es, den Körper zu stabilisieren, Muskeln, Sehnen sowie Gelenke für den Alltag und sportliche Belastungen fit zu machen.

Kombiniert mit Elektro-Muskel-Stimulation sind diese funktionellen Übungen besonders effektiv.

WAS BRAUCHST DU FÜR DEIN EMS TRAINING?

ANTELOPE bringt Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) auf das nächste Level: Dank der vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und des preisgekrönten Designs geht es bei ANTELOPE um funktionelle EMS.

ANTELOPE kann in nahezu jede Art von Training integriert werden. Dank unserer kleinen, batteriebetriebenen Steuerungseinheit – dem BOOSTER – und unserer App ist es perfekt, um Deine Workouts effektiver zu machen und die Regeneration zu verkürzen.

mobile EMS APP

APP mit Trainingsprogrammen

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ANTELOPE.Teachwear - EMS Anzug

TECHWEAR – Die Textilie

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BOOSTER - Steuere Deinen EMS Training

BOOSTER – Steuerungseinheit

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Für wen ist EMS Training sinnvoll?

EMS Training wird bereits seit Jahrzehnten in der Rehabilitation eingesetzt. Nach Sportverletzungen kann EMS dabei helfen, einzelne Muskeln anzusprechen und die Muskelkraft wiederherzustellen. Mittlerweile bestätigen auch zahlreiche Fitness-Studien die Wirkung von EMS Training. Sinnvoll ist EMS vor allem dann, wenn Du mehr aus Deiner Sportroutine herausholen möchtest. Hast Du beispielsweise ein Trainingsplateau erreicht und es geht einfach nicht weiter?

Oder hast Du nur sehr begrenzt Zeit und möchtest das meiste aus Deinem Workout herausholen? EMS Training hilft Dir aber außerdem dabei, eine starke Rückenmuskutlatur aufzubauen, schneller Muskeln aufzubauen, Verspannungen zu lösen und Dich einfach fitter zu fühlen. Damit Du überall trainieren kannst, haben wir die ANTELOPE.TECHWEAR entwickelt. Integriere EMS ganz bequem in Deine Lieblingssportart und hol mehr aus Dir und Deinem Training heraus!

EMS Training mit ANTELOPE eignet sich gleichermaßen für Männer und Frauen. Ob SUIT oder TANK-TOP – unsere preisgekrönten Designs können sich sehen lassen.